En el mes de la lucha contra el cáncer el Centro Cultural B.O.D como parte de su Responsabilidad Social Empresarial explica cómo realizarse un autoexamen mamario.
Dentro de los tipos de cáncer, el de mama es el que más padecen las mujeres, convirtiéndose en muchos casos en causa de muerte pero, si se detecta a tiempo, puede vencerse; para que esto ocurra se debe acudir por lo menos una vez al año al ginecólogo y realizarse los exámenes de rutina. Debido a que en el mundo muchas mujeres no pueden acceder a los controles médicos para tratar esta enfermedad, la Organización Mundial de la Salud decretó el 19 de octubre como Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer para crear conciencia en cuanto a este padecimiento.
Las causas que originan el cáncer de seno no se han establecido, pero lo que se conoce son algunos factores de riesgos que pueden aumentar las posibilidades de que aparezca la enfermedad, como:
- Familiares en primer grado con este padecimiento.
- Menarquia temprana.
- Menopausia tardía.
- Obesidad.
- No haber amamantado.
- Padecimientos anteriores de cualquier tipo de cáncer.
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| El cáncer de mama puede superarse si se detecta a tiempo |
Los controles anuales, como la mamografía, son importantes ya que permiten el diagnóstico temprano y su tratamiento para evitar que resultados fatales. Otro método sencillo que también ayuda a identificar cualquier anormalidad es la autoexploración mamaria, el Centro Cultual B.O.D, como parte de su Responsabilidad Social Empresarial, señala paso a paso cómo hacerse este autoexamen:
1.- Observa tus senos: Ponte de pie frente a un espejo y mira tus senos, pon atención a cualquier cambio que te resulte extraño como enrojecimientos, hundimientos, inflamaciones y heridas. Hacerlo en varias posiciones: Con los brazos a los lados, las manos en la cintura, con los codos y hombros colocados hacia adelante y las manos detrás de la cabeza.
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| Observa si hay cambios en tus senos |
3.- Acuéstate: Recuéstate boca arriba, pon un soporte como una toalla o un cojín pequeño debajo de tu hombro izquierdo, coloca la mano izquierda por debajo de la nuca y con la mano derecha tócate el seno izquierdo y examina con cuidado cada zona, cambia de posición y hazlo igual con el seno derecho.
4.- Palpa la axila: Sube un poco el brazo y explora la axila, hazlo con cuidado y suavemente, asegúrate de que sea en ambos lados y no subir totalmente el brazo ya que el musculo se pone tenso y es difícil la exploración.
5.- Examina los pezones: Busca laceraciones, enrojecimientos, exprime sutilmente el pezón y observa si sale algún líquido. Hazlo en ambas mamas.
Este autoexamen no es un diagnóstico acertado por eso hay que chequearse con el ginecólogo de confianza por lo menos anualmente.
